年末恒例、胃腸の調子が落ちてきて
モノが食べられなくなってきちゃいました。
どうしてかわからないんですけど年末は毎年こんな風に必ず具合が悪くなるんですね。
少し節制しないと
年を越せないかもしれません（笑
と、話は違いますが先日の朝日新聞に
アルコール摂取が週に150ｇ以上だと乳ガンになる率が
それ以下の1・75倍と出ていて（数値は曖昧）
急に恐くなっちゃいました。
いや、マジでびっくりしました。
お風呂上りの牛乳と同じで
ドラマを見るときに缶ビール類ってセットなわけで。
500缶を毎日１本飲んだとして
単純に計算しても週に150ｇは超えてしまいますね。
気をつけないと。
ただね、うちの家系でガンに罹った人って親戚探しても誰もいないんですわ。
父親に限っていうなら
かなりの量を飲んでもどこも悪くなくてピンピンしてるようなわけで
なんとなくこの父の子だという
根拠のない自信があったってことで。
考えを改め
これからは週に150ｇ以内におさまるように計算して飲むことにするわ。
と言いつつ、
年末に忘年会の予定が２回。
まこれは例外として認めてもらおう・・って誰に？（笑
胃腸の不調とがんとは関係ない（と思う）けど
年末年始のご馳走を前に
暴飲暴食を戒めるいい記事に出会ったと思って
自分自身をちょっと律しますわ。
皆様もお気をつけくださいね～♪
